なんとなくネットで集めていた情報ですが、「本当は、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日分として200mg以上摂取し続けることが推奨されるのですが、ヒアルロン酸を含有する食品は異常に少なく、普段の食生活の中で摂るのは大変なのです。」のように…