なんとなく色々集めていた情報ですが、「理想的には、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日につき200mg超常飲することがお勧めなのですが、ヒアルロン酸が含まれている食品や食材は異常に少なく、日常の食生活において体内に取り入れるのは思っている…